רשומות

מציג פוסטים מתאריך אוקטובר, 2015

איך משתחררים מהעבר ?

תמונה
איך להשתחרר מעבר קשה ? רבים סוחבים עימם מטענים כבדים מהעבר, אשר על אף היותם לעיתים רחוקים עשרות שנים מן ההווה- חותמם עדיין מורגש בחיי האדם ובעולמו הפנימי מידי יום. לעיתים המטענים הם בצורת רגשות חרטה על דברים שעשה האדם עצמו, תחושות אכזבה על דברים שהיו, משקעים ישנים בין קרובים, אירועי חיים קשים מן העבר כמו אובדן או מחלה, פרידות מן העבר ואף טראומות. 
לעיתים, אנו סוחבים מטענים מהם אנו מרגישים אחריות להשתחרר, למשל שחרור משקעים מן העבר בין בני הזוג לטובת שלום המשפחה, שחרור מטענים הקשורים בהורים ובמשפחה הגרעינית. לרוב, מטענים אלו, הקשורים ליקרים לנו מכל- הם הקשים ביותר לשחרור.על שלכאורה העבר איננו עוד, רבים ממעיטים בעוצמה שעשויה להיות לו על ההווה. רבים אינם יודעים עד כמה עברינו הוא שמכתיב לנו את ההווה, עד כמה העולם הפנימי שהתעצב בעבר שולט בחיינו כיום ועד כמה חשוב להשתחרר מהיתקעויות מן העבר כיוון והן לא מאפשרות לנו להתפתח בכל מאודנו בהווה. היתקעויות מן העבר עשויות לגרום לנו להסתובב במשך שנים רבות עם רגשות קשים, לאמץ דפוסי התנהגות שליליים, להחזיק בסטריאוטיפים חסרי אחיזה במציאות חיינו. מטענים שאנ…