יום חמישי, 3 ביולי 2014

די כבר עם חרדת הנהיגה הזאת !

למה את צריכה לשלם את המחירים של חרדת נהיגה? השאלה מופנית בלשון נקבה, שכן רוב הסובלים מחרדת נהיגה, הן נשים. חרדת נהיגה היא פחד לנהוג שכרוך בהמנעות (בין הימנעות מלאה מנהיגה לבין נהיגה בתנאים מגבילים). נהיגה היא חוויה נעימה  עבור רוב האנשים, יתכן שגם עבורך. משהו קרה שם לאורך הדרך, שגרם לנסיגה, לפחד מהפחד, שבעקבותיו הנהיגה הפכה לאתגר מתיש ומעמיס מבחינה נפשית.
האמת היא שבטיפול פסיכולוגי פגשתי לא אחת אנשים שמגדירים את עצמם כ'חולי הגה', אבל חרדים מפני נהיגה, על כביש מהיר למשל. לפני זמן מה ראיתי גבר, מה שנקרא 'גבר גבר', שהצליח לעבור את מחסום הבושה ולפנות לקבלת עזרה טיפולית. עבורו, זו חולשה שפשוט אי אפשר להתגבר עליה. הוא ניסה כל דרך בעצמו, ואינו מצליח להתגבר לבד על החרדה (כזו היא חרדה- אילו יכולנו להתמודד עמה בעצמנו ובקלות, היא לא היתה חרדה...).
טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT מראה תוצאות יפות, מרשימות ומוכחות להפחתה דרמטית של חרדת נהיגה.
אם תמצאו את המטפל הנכון, זה יכול להסתיים בפרק זמן קצר, בלי הרבה עלויות, ותוכלו לחזור לנהיגה ולהנאה ממנה. אנחנו כאן כדי להתייעץ ולעזור, גם בהגעה לטיפול פסיכולוגי ציבורי.

Google


טיפול בחרדת נהיגה
Rated 5/5 based on
1 reviews

Fear of traveling in vehicles

<>CBT Cognitive and behavioral therapy
(טיפול קוגניטיבי
התנהגותי
/> <>CBT

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

איך להתמודד עם בריונות ברשת?

כיצד להתמודד עם בריונות ברשת? במאה ה-21 בריונות אינה מוגבלת יותר לכיתה וחצר בית הספר. בריונות רשת יכולה להתרחש בכל מקום וזמן ...